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饮食健康  
4种常见的水果,可能含有大量的寄生虫,吃得越多,越容易生病
【亚太水果信息网】 时间:2019-06-25 来源:小钟养生 【收藏本页
每次一说到生病,总会有人说多吃点水果。确实,水果中含有大量的营养元素,若能经常吃,自身的免疫力也会有所提升。一般来说,水果吃之前需要清洗干净,有些人会用自来水简单的清洗干净。有些人会用特殊的清洗方式,来将水果清洗干净。那么水果真的那么脏吗?

以下这几类水果中含有较多的细菌与寄生虫,所以平时最好少吃这些水果:

1. 油桃

油桃是很多人都爱吃的水果,它看起来天然无公害,外表也比较干净光滑,其实油桃比一般的桃子容易出现虫子。为了保证它不受虫子的侵扰,以及保证油桃的总产量,有些种植户会给它喷洒大量的农药,这些农药会大量残留在表面,所以吃油桃之间最好用淡盐水浸泡一下,去除表面的有害物质。


2. 杨梅

杨梅是夏天最受欢迎的水果之一,它吃起来酸甜,也有很多人会在其中加入盐。食用杨梅之后食欲大增,这是因为杨梅中的特殊物质,促进了肠胃的蠕动。吃少量的杨梅对肠胃有些许好处,但是不要大量摄入,杨梅大量进入人体之后,会给肠胃带来非常大的负担,


杨梅的结构比较特殊,这也给细菌的留存制造了条件,因此食用时要把杨梅清洗干净。可以在清洗杨梅的水中加入淡盐水,或者放入一些小苏打,这样杨梅中的虫卵才能被清洗干净。

3. 无花果

无花果也是容易沾染寄生虫的水果,将它掰开之后,会发现里面的结构很奇特,并且果肉与花心一致,寄生虫很喜欢呆在无花果中,尤其是熟透了的无花果。


建议大家购买新鲜一些的无花果,食用之前先将它放在水中浸泡一段时间,让无花果中的杂质以及灰尘融入水中。另外,即将腐烂的无花果就不要吃了,对身体有害无利。

4. 葡萄

葡萄吃起来非常的天,但是葡萄之间的距离比较小,寄生虫以及细菌非常容易藏在其中。

生活中有不少人会直接将葡萄冲洗,接着直接吃了起来。其实最好的方法,就是将葡萄一颗颗掰下来清洗,这样能清洗得更加干净。

实际上皮是可吃可不吃,葡萄皮有一定的营养,食用之后对人体没有伤害,若觉得过于苦涩,可以将其撕掉。 
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